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今日重阳!舟山户籍老年人口比例超1/4!长假最后一天陪陪爸妈

人气:992 发布时间:2019-11-06 11:33:41
小编向舟山的老年朋友问声好!舟山户籍老年人口比例超四分之一舟山的老龄化程度非常高,据市民政局相关统计,截至2018年底,舟山市老年人口26.95万,占舟山市户籍人口总数的27.81%,老年人口比例连续...

"重阳节一年到头都要庆祝,今天又要庆祝了."今天是重阳节,中国的第七个“老人节”。

边肖向舟山的老朋友问好!你还应该记得对家里的老人说“我爱你”。

舟山登记的老年人口比例超过四分之一。

舟山老龄化程度很高。根据市民政局的相关统计,截至2018年底,舟山老年人口为269,500人,占舟山总登记人口的27.81%。老年人口比例连续三年居全省首位。

舟山市20多个偏远悬水岛屿上有4079名留守老人,其中1550人年龄在80岁以上。舟山推进海岛养老服务体系建设的先进做法,得到了时任民政部部长李郭利的认可,并多次被包括中央政府、各省市在内的各级媒体报道。

舟山市人口老龄化加速,空巢老人数量不断增加,这就要求全社会给予老年人更多的关注和照顾。作为家庭成员,我们应该更多地回家,花更多的时间和他们在一起。

重阳节习俗

除了尊敬老人和随行父母,重阳还有许多其他习俗。下面,你记得要做哦~

攀爬

重阳节有爬山的习俗。在这一天,所有的亲戚将一起爬山以“避免灾难”。在金秋时节,天空很高,空气很凉爽。这个季节登高远眺可以达到放松提神、健身祛病的目的。

祖先崇拜

重阳节与除夕、清明节和中原节一起,被统称为中国祭祖的四个传统节日。

享受菊花

重阳节,一直有赏菊的习俗,所以在古代也被称为菊花节。农历九月通常被称为菊花月,菊花会议在一些地方举行。整个城市都挤满了观看菊花的人。今年的重阳节比去年“早10天”,菊花观赏的高峰期还在等着。

佩佩山茱萸

人们认为9月9日也是不幸的一天,有许多灾难。因此,人们喜欢在重阳节戴上山茱萸来辟邪和祈福。因此,山茱萸也被称为“驱邪”。山茱萸香味浓郁,具有驱虫、除湿、祛风的功能,能消积消暑。

秋天的太阳

重阳节是享受秋天的最佳时间,南方的一些山村仍然保留着“秋天晒太阳”的特色。“秋天晒太阳”是典型的农业习俗。由于复杂的地形,山区的村民几乎没有平坦的土地,所以他们不得不使用屋顶和窗台来悬挂和晒庄稼。

重阳养生重阳节期间,这样养生是没错的-

当心秋天的干燥。

干燥是秋季,这很容易损害体液消耗。与此同时,秋天特别容易患呼吸道疾病。为了应对秋天的干燥,人们应该少吃辛辣的洋葱、生姜、大蒜和胡椒,多吃酸水果、蔬菜和食物来滋养肝气。这个季节,喝粥可以减轻胃肠道负担,也有助于消化。

温暖的睡眠

睡眠是保持健康的关键。秋夜凉爽微风习习,容易受到“贼风”的侵袭。因此,一年中的这个时候,睡眠必须避寒躺下。此外,秋季气候干燥多风,汗水蒸发很快,使人容易口干、咽干、便秘和皮肤干燥。在日常生活中,应该注意保持室内湿度。

避免盲目补偿

秋天是补充营养的时候,许多老人“在秋天变胖”。目前,社会上有许多关于各种养生保健的科普文章,但有些观点并不适合所有人。尤其是老年人,必须根据自己的具体情况补充,许多中药补充剂都非常注重身体的寒热,服用前必须明确。

定期生活

改变季节最重要的是保持良好的生活习惯。最好不要打破原有的、习惯的、稳定的生活习惯。老年人骨骼脆弱,是骨关节病高发人群。如果家里有老人想爬山,必须提醒他们长时间避免剧烈运动,注意保护骨关节的健康。

开心点

秋天,阳光减弱,气温逐渐下降,花草树木枯萎。在这样的环境下,很容易因为风景而感到忧郁、烦躁、荒凉和死亡。老年人的不良情绪会加速生理老化速度,诱发各种疾病。孩子们应该和父母多交流。

今天是重阳节,记得回家陪父母和老人在家!